السفينة: يجب تجنبها في حال كانت الحامل تعاني من دوار البحر أو الغثيان الشديد.
هناك بعض النصائح الهامة التي يجب أن تنتبهي لها قبل ركوب الطائرة.
وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر.
السفر للحامل بالسياره السفر للحامل في الشهر الثالث بالسياره
بعض شركات الطيران تسمح للمرأة الحامل بالسفر، إذا كانت لديها شهادة طبيب توضح عدم وجود مضاعفات، وتحدد تاريخ الولادة المتوقَّع.
تأمين الرعاية الطبية.. من المهم أن تعرفي أقرب مستشفى لمكان عطلتك، وإمكانيات الرعاية المتاحة هناك.
بنصائح مجربة... إليك كيفية وقاية طفلك من الأمراض المعدية
الحمل والولادة أهمها أنه يعوض نقص الحديد.. فوائد العدس أثناء فترة الحمل
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي
المشي في الحمل يعتقد معظم النساء أن المشي يسهل عملية الولادة، وهذا صحيح بكل تأكيد، لكننا نتحدث عن المشي دون سرعة وبذل مجهود كبير قد يضر بجنينكِ.
المتابعة الدورية خلال الحمل من أهم أخطر شهور الحمل في السفر الأمور التي تضمن الوقاية من الأمراض وعلاجها منذ بدايتها قبل أن تسبب مضاعفات تؤثر على صحة الأم والجنين.
خلل الكروموسومات: قد يحدث خلل وراثي خلال عملية الإخصاب يمنع نمو الجنين، ويؤدي إلى الإجهاض، خاصة إذا كان الزوجان متقدمين في العمر.
ولا الإمارات يمكن للرئة المصابة تزويد الجسم بكمية الأوكسيجين اللازمة.
ممارسة المشي المنتظم والتمدد، على سبيل المثال عند السفر بالسيارة، توقفي كثيرًا للخروج والقيام بتمارين تمدد الساق.